" ورزش مراقبه و ملکه کردن آن، نفس را از آرزوها باز می دارد، و رفع آرزوهل موجب مغلوبیت حواس می شود، و مغلوبیت حواس سبب آسانی دوام مراقبه و آرام به آن یافتن می شود..." - میر ابوالقاسم فندرسکی